Hình dáng bàn chân có ảnh hưởng quan trọng đến việc chọn giày chạy hoặc đi bộ. Việc lựa chọn đúng loại giày sẽ hạn chế chấn thương, giảm tổn thương sụn, xương khớp… trong quá trình tập luyện. 1. Các loại hình dáng bàn chân: Bàn chân được chia thành 3 loại: Lòng bàn […]
